Werkstress en burn-out: Waarom 47% van de Nederlandse medewerkers overweegt ontslag te nemen (en hoe je ze kunt behouden)

Werkstress is een grote zorg voor medewerkers in heel Nederland. Er bestaan echter effectieve manieren waarop bedrijven de druk kunnen verminderen en medewerkers kunnen helpen zo goed mogelijk te presteren.  

Een recent onderzoek van Michael Page onder 3.854 baanzoekenden en medewerkers levert waardevolle inzichten op over hoe werkgevers een beter ondersteunende werkomgeving kunnen creëren. Uit het onderzoek blijkt dat 38% van de werkenden hun baan stressvol vindt en dat 47% heeft overwogen ontslag te nemen omdat hun functie te veel van hun eist. Bovendien is 34% bereid genoegen te nemen met een lager salaris voor een minder zware functie.  

Als werkgever kun je echt een verschil maken in de vermindering van stress op het werk – en daar kun je vandaag al mee beginnen. Laten we eens kijken naar de belangrijkste oorzaken van burn-out bij medewerkers en enkele praktische oplossingen voor werkstress bespreken om dit probleem stevig aan te pakken.

Wat veroorzaakt werkgerelateerde stress en burn-out?

Uit ons onderzoek komt in heel Europa een golf van werkstress naar voren. Dat heeft niet alleen gevolgen voor de mentale gezondheid van werknemers, maar is ook nadelig voor bedrijven.

Wat zijn dus de belangrijkste oorzaken van stress op het werk?

• 34% van de respondenten zegt dat het een gebrek aan erkenning voor hun harde werk is
• 29% wijst naar de te zware werkbelasting
• 22% wijt het aan de worsteling om werk en privé in balans te houden

Deze bevindingen komen overeen met ons Talent Trends 2024 rapport waarin het toenemende belang wordt benadrukt van flexibiliteit en de werk-privébalans voor medewerkers, evenals hun wens van erkenning voor hun bijdragen.  

De kosten van vervanging van een medewerker zijn aanzienlijk. Dit loopt vaak op tot 6 tot 9 maanden van hun salaris. Dit cijfer zegt echter niet alles over de impact. Denk aan de extra tijd en menskracht die nodig zijn voor de werving, gesprekken en opleiding van een nieuwe medewerker. Kan jouw bedrijf het zich veroorloven om je beste mensen weg te laten jagen door werkstress? Het is essentieel om deze problemen nu aan te pakken om je bedrijf te versterken en werknemers vast te houden.

Stress op het werk verminderen: 4 tips voor jouw bedrijf

Het goede nieuws is dat er volop praktische oplossingen zijn voor werkstress die je kunt toepassen om een prettigere, gezonde werkplek te creëren. Hier zijn 4 tips om je op weg te helpen:

Zorg voor meer erkenning

Gebrek aan erkenning zorgt voor aanmerkelijke stress bij 1 op de 4 medewerkers. Dit kun je aanpakken door managers te stimuleren om regelmatig het harde werk en de resultaten van hun team te erkennen. Invoering van een erkenningsprogramma voor medewerkers is een krachtige manier om stil te staan bij opmerkelijke prestaties en als blijk van waardering voor je medewerkers.

Laat je inspireren door biofarmaceutisch bedrijf Merck, waar wereldwijd meer dan 60.000 mensen werken. Het wereldwijde erkenningsprogramma van Merck, met de toepasselijke naam INSPIRE, biedt medewerkers de mogelijkheid om elkaars successen te vieren door middel van berichten, punten en financiële beloningen.

Verlicht de werklast:

Worstelen medewerkers met te veel taken? Achterhaal op welke gebieden je processen kunt vereenvoudigen, overbodige vergaderingen kunt afschaffen en geef je medewerkers wat ademruimte. Moedig managers aan om regelmatige pauzes te bevorderen en daarbij zelf het goede voorbeeld te geven. Als zij steeds doorwerken, voelt het team zich gedwongen dat ook te doen.

Overweeg invoering van een 4-daagse werkweek, wat tijdens recente proeven veelbelovende resultaten had. Medewerkers meldden verminderde werkstress en een betere mentale gezondheid, terwijl de productiviteit van het bedrijf op peil bleef. Een vierdaagse werkweek kan zelfs gunstiger zijn voor het milieu en de gendergelijkheid bevorderen. Minder woon-werkverkeer vermindert de luchtvervuiling in steden en als mannen meer tijd besteden aan de zorg voor kinderen en huiselijke taken kunnen vrouwen meer tijd besteden aan hun carrière.

Geef prioriteit aan de werk-privébalans:

Ons onderzoek laat zien dat 47% van de medewerkers thuiswerken minder stressvol vindt dan op kantoor. Als dat mogelijk is in jouw bedrijf overweeg dan opties aan te bieden voor flexibel of thuiswerken om je personeel te helpen een betere balans tussen werk en privé te krijgen.

Managers moeten er echter niet van uitgaan dat het altijd goed gaat met thuiswerkers. Virtueel overleg is cruciaal om na te gaan hoe het staat met het stressniveau, de werklast te managen en ervoor te zorgen dat thuiswerkers zich niet eenzaam of overweldigd voelen. Werk-privébalans draait niet alleen om de locatie - het gaat erom aan je medewerkers de ondersteuning te bieden die zij nodig hebben om overal goed te gedijen.

Ga het gesprek aan

Stimuleer managers om regelmatig aan hun teamleden te vragen hoe het met hen gaat. Tijdens dit soort informele gesprekken kunnen managers specifiek vragen naar de werkbelasting, deadlines en andere hindernissen die medewerkers mogelijk tegenkomen. Of ze kunnen gewoon luisteren - tijdens deze gesprekken moeten medewerkers zich veilig en vrij voelen om op een constructieve manier te praten over de werkdruk.

Gebruik werknemersenquêtes om anonieme feedback en ideeën te verzamelen. Met platforms zoals Google Forms of SurveyMonkey is het eenvoudig om enquêtes op te stellen en te verspreiden, waarbij vertrouwelijkheid en uitnodigingen voor eerlijke antwoorden gewaarborgd zijn. Hoe beter je de achterliggende oorzaken van druk op het werk begrijpt, hoe beter je deze kunt aanpakken.

Vermindering van werkstress hoeft niet te betekenen dat u het hele bedrijf op zijn kop moet zetten. Kleine, gerichte veranderingen kunnen een wereld van verschil maken voor een gezondere organisatiecultuur. En dat is goed nieuws voor je medewerkers, jouw klanten en de resultaten.

Wat medewerkers willen tegenover wat bedrijven bieden

Ondanks het gevaar van een burn-out bij medewerkers schieten veel bedrijven te kort als het gaat om ondersteuning van het welzijn van hun personeel. Uit ons onderzoek blijkt een kloof tussen wat medewerkers nodig hebben en wat werkgevers op dit moment bieden.

Zo zegt bijvoorbeeld slechts 23% van de werknemers dat hun bedrijf ondersteuning van hun mentale gezondheid biedt. Hoewel sommige bedrijven een poging doen met initiatieven zoals hulpprogramma's voor medewerkers, het faciliteren van open gesprekken met de leiding, het verzamelen van feedback en het aanbieden van coaching, is het duidelijk dat er meer nodig is.

HR-managers moeten het welzijn van medewerkers bovenaan de to-do-lijst van hun bedrijf krijgen. Niets doen is eenvoudigweg te kostbaar. Als meer dan de helft van je personeel een oog op de uitgang heeft gericht wegens werkstress staat niet alleen hun mentale gezondheid op het spel, maar ook de toekomst van jouw bedrijf.

Door prioriteit te geven aan het welzijn en de mentale gezondheid van medewerkers haal je de beste mensen in huis

Zich echt inspannen om werkstress te verminderen is niet alleen het juiste om te doen - het is een strategisch vereiste. Door van het welzijn van medewerkers een urgente prioriteit te maken, kun je een bloeiend, betrokken en goed presterend personeelsbestand kweken. Als je investeert in de gezondheid en het geluk van jouw mensen kun je hun volle potentie benutten voor een langdurig succesvolle onderneming.

Als je op zoek bent naar waardevolle inzichten en uitvoerbare strategieën om deze uitdagingen aan te pakken, vergeet dan niet om ons uitgebreide Talent Trends 2024 rapport te downloaden. Dit staat vol met data gebaseerde aanbevelingen die je kunnen helpen bij het opbouwen van een blijere, sterkere en uiteindelijk succesvollere werkplek.

Op zoek naar talent en wil je weten hoe Page Personnel je daarbij kan helpen? Neem vandaag nog contact met ons op.